Os seres humanos de hoje são os filhos modernos da velha Mãe-Natureza que um dia os abrigou em seu ventre hostil em um passado muito distante. Dificuldades trás oportunidades. A difícil vida nas florestas e savanas dotou o homem com notáveis habilidades de sobrevivência, entre elas as habilidades cognitivas como a atenção, para perceber as coisas boas e ruins do ambiente, a memória. para se lembrar dessas coisas e então repetí-las ou evitá-las, e a criatividade, para criar estratégias para lidar com aquelas coisas.
Hoje, o contato com a Natureza nos faz reviver os momentos desse passado. A interação com a Natureza causa enorme bem estar. Além disso ser bom e prazeroso, ainda leva a benefícios para a saúde. Curiosamente, estudos recentes mostraram que essa interação com a Natureza também melhora as habilidades cognitivas, justamente as mesmas que usamos no passado para sobreviver dentro dela, como a atenção, a memória e a criatividade (ref. 1). Incrivelmente, a vegetação pode afetar também o tempo de recuperação de pacientes no hospital e até diminuir a necessidade de medicamentos para dor. Um estudo mostrou que a visão de árvores através da janela do hospital diminuíu o medo, o estresse, a ansiedade e a ausência de dor dos pacientes, deixando-os mais calmos e relaxados.
O mundo moderno nos distancia um pouco daquela que deveria ser visitada mais vezes: a Natureza. Geralmente nós esperamos as férias para nos encontrar com ela. Mas se essa interação nos faz tão bem, por que esperar e por que aproveitá-la tão poucas vezes? A Natureza não se encontra apenas nos distantes campos verdes, nas montanhas, nos rios ou nos mares. Pedacinhos dela também estão aqui, bem pertinho de nós, nos parques, nas praças e até nos nossos jardins. Voltemos nossa atenção àquela que melhora tudo em nós, inclusive a nossa atenção.