Tenhamos uma coisa em mente: não existe comportamento – normal ou
anormal – que não tenha sido uma resposta do cérebro, de acordo com o
seu funcionamento naquele momento ou período.

Para aqueles que se aborrecem com seu próprio comportamento e que
muitas vezes até interfere em sua vida diária, como alguns medos,
dificuldade de concentração, etc, eu recomendo um livro que já
transformou muitas vidas, inclusive a minha! Este livro é:

Transforme seu cérebro, Transforme sua vida
Autor: Daniel Amen

O autor é um médico neurologista. Ele verifica, através de exames de
imagens de seus pacientes, que diversos comportamentos, não só os
claramente patológicos, mas também aqueles que as vezes nem
percebemos, como a falta de atenção, nervosismo, timidêz, pode ter
uma resposta na alteração cerebral, e que, se tratada com
medicamentos e mesmo com alterações no próprio comportamento, pode
recuperar a pessoa.
No livro ele elabora alguns programas para vencer a ansiedade, a
depressão, a obsessão, a raiva, a impulsividade, a desatenção, entre
outros.

Press release do livro:
“Você entra em pânico quando entra em uma sala cheia de pessoas que
não conhece? Você tem os mesmos pensamentos negativos freqüentemente?
Você se distrai facilmente e não consegue finalizar um projeto? Você
perde as estribeiras com seu parceiro sem uma boa razão? Você tem
dificuldades para estabelecer ligações significativas com outras
pessoas? Se você tem lutado, sem sucesso, para vencer problemas como
esses, talvez precise saber um pouco mais sobre o funcionamento do
seu cérebro e o poder que ele exerce sobre seu comportamento. Neste
livro pioneiro, TRANSFORME SEU CÉREBRO, TRANSFORME SUA VIDA, o dr.
Daniel Amen explica como você pode “otimizar” seu cérebro para
alcançar seu potencial total. Ele estudou como as ligações elétricas
do cérebro podem afetar os pensamentos e suas emoções. Título
original: Change your Brain, change your life “.

Por: Silvia Helena Cardoso